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  • 露从今夜白 白露养生应该怎么做

    露从今夜白 白露养生应该怎么做

    标签: 2020-02-06
    “白露”是农历二十四节气中第十五个节气,基本上都在每年的9月7、8号。白露之时,尚在初秋,白露节气后气温开始下降,天气渐凉,冷暖多变,特别是早晚更添几分凉意,预示真正...
  • 白露养生要防燥 多吃山药好处多

    白露养生要防燥 多吃山药好处多

    标签: 2020-02-06
    俗话说,冬吃萝卜夏吃姜,那秋天又该吃什么呢?白露节气过后,天气渐渐转凉,无论男女老少,山药都是最适合秋季食用的滋补食材。那么,吃山药有哪些好处呢? 益智健脑 山药营...
  • 白露将至秋燥加重 吃什么防秋燥

    白露将至秋燥加重 吃什么防秋燥

    标签: 2020-02-06
    “蒹葭苍苍,白露为霜。”明天将迎来24节气当中的“白露”。到了白露节气,秋意渐浓,容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状,这些都是典型的“秋燥”表现。饮食应以健脾...
  • 秋分节气饮食宜清润 吃什么最养生

    秋分节气饮食宜清润 吃什么最养生

    标签: 2020-02-05
    在风多干燥的秋季,燥邪入侵会使人得病,常称为“秋燥”。如果不注意,当温度和湿度发生较大变化时,人体的抵抗力就会下降,常见的就是感冒、咳嗽。秋分之前有暑热的余气,故...
  • 喝粥真能养胃吗?当心加重胃病

    喝粥真能养胃吗?当心加重胃病

    标签: 2020-02-05
    过去人们认为,熬得稀烂的白米粥是最营养的,尤其是浮于粥面上的那一层糊更是精华中的精华。所以人们常说“胃不好就喝点粥吧,喝粥养胃!”那么,喝粥是不是真的能够养胃呢?...
  • 如何“讨好”傲娇的胃 这些养胃常识要知道

    如何“讨好”傲娇的胃 这些养胃常识要知道

    标签: 2020-02-05
    随着生活节奏的不断加快,很多人饮食不规律,导致各种肠胃疾病,常见的急慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、胃胀、嗳气,消化不良等等。世卫组织统计,胃病发病逐年呈年轻化趋势。那么...
  • 秋燥上火如何应对 吃什么去火

    秋燥上火如何应对 吃什么去火

    标签: 2020-02-05
    秋天干燥的天气往往令人们胃火旺盛、情绪焦躁,容易导致人体体内代谢暂时性失衡,局部的酸碱度失衡或是缺水,所以容易上火。那么秋燥上火怎么办呢? 口腔溃疡 身体内缺乏蔬果...
  • 肺主秋 肺不好少做3件事多吃7种养肺食物

    肺主秋 肺不好少做3件事多吃7种养肺食物

    标签: 2020-02-05
    秋季是人体阳消阴长的过渡时期。肺主秋,肺气虚,则人体对不良刺激的耐受下降,易生悲伤;肺主养收,所以肺要以养为原则。因此,秋季必须重视肺的保养,肺不好的朋友,记住以...
  • 寒露燥邪当令吃什么好

    寒露燥邪当令吃什么好

    标签: 2020-02-05
    10月8日是一年一度的寒露节气。“寒露”时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,最大的特点是“燥”邪当令。而燥邪最容易伤肺伤胃,所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃,同时...
  • 流感高发季节来临 如何预防流感

    流感高发季节来临 如何预防流感

    标签: 2020-02-04
    流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。进入秋...
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      秋天干燥的天气往往令人们胃火旺盛、情绪焦躁,容易导致人体体内代谢暂时性失衡,局部的酸碱度失衡或是缺水,所以容易上火。那么秋燥上火怎么办呢